Skrattet bra för kropp och själ

Vad händer i kroppen när du skrattar?
Att krydda livet med skratt.
En underhållande föreläsning där du får veta hur viktigt det är att skratta.
Skrattet är inte bara roligt för stunden utan mycket bra för hälsan och ditt dagliga liv.

En lättsam föreläsning om hur och varför kroppen och psyket mår bra av ett riktigt gapskratt.
Hur skapas glädje? Jag ger tips om hur och var du kan hitta glädjen. Du som åhörare får gärna delge oss dina bästa tips eller berätta en rolig historia

Under föreläsningen kommer jag tillsammans med dig och de andra göra olika skrattövningar. Mycket enkla övningar där alla kan vara med.
Viktigt att veta är att ingen blir tvingade att vara med, men skratt smittar så det kan vara svårt att låta bli.

Kom ihåg
"Att le åt något oväntat kan skapa mer glädje än vad man kan tro"