Jag har föreläsningar i bland annat:

Tankens kraft

Hur påverkas du av dina egna tankar, positivt och negativt? Kan du ändra ditt tänkande och hur gör du i så fall?

Ta hand om stressen, återhämtning och avslappning

Vi har stressen dagligen runt oss, men hur gör du för att kunna hantera den på ett bra sätt? Lätta övningar och tips om hur du kan få bättre insikt för att orka med dagens höga tempo.

Skrattets betydelse för hälsan

Vad händer i dig när du skrattar, kan du skratta dig frisk? En föreläsning med övningar som får igång skrattmusklerna.

Olika teman och utbildningar inom kost/matlagning

Eftersom jag arbetat som kock, hushållslärare och är hälsorådgivare har jag en bred kunskap om kost och matlagning. Du kan få skräddarsydda föreläsningar och olika upplägg inom området: föreläsning, matlagningskurs eller kombinerad föreläsning och kurs.